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O teste shuttle run pode ser feito com bolas ou qualquer outro objeto fácil de segurar ...

Questão 53

O teste shuttle run pode ser feito com bolas ou qualquer outro objeto fácil de segurar e carregar. De forma simplificada, consiste em o avaliado, em ação simultânea, correr na sua maior velocidade possível até os blocos, pegar um deles, retornar ao ponto de onde partiu e o depositar atrás da linha de partida, e sem interromper a corrida, ele volta em busca do segundo bloco, procedendo o mesmo modo. Este teste tem como finalidade avaliar a:

A

velocidade de reação.

B

resistência anaeróbica.

C

força dinâmica.

D

potência muscular.

E

agilidade.