Segundo Froebel, a ginástica tem sobre o homem em formação efeitos significativos. Através dela, a criança aprende a conhecer o corpo, aprende a usá-lo, adquire vigor e agilidade, além de:
desenvolver habilidades motoras necessárias à aquisição da escrita;
proporcionar a aprendizagem de regras sociais;
combater a preguiça, a rebeldia e os impulsos sexuais;
eliminar tensões, estresses e fadiga;
favorecer o raciocínio lógico-matemático.