A alimentação nutricionalmente adequada da lactante é uma das estratégias de manutenção do aleitamento materno. É papel do profissional nutricionista fornecer orientações viáveis e nutricionalmente corretas para que a lactante possa ter autonomia nas escolhas alimentares e possa manter sua produção de leite satisfatória. Para uma lactante adulta, essas orientações podem incluir também:
consumir líquidos em excesso para promover maior produção de leite materno para seu recém-nascido.
consumir, com moderação, café e outros produtos cafeinados e aumentar consumo de frutas e legumes variados.
evitar alguns tipos de alimentos que, culturalmente, já há relatos de associação com cólicas no recém- nascido.
atentar para consumir, no máximo, três porções de derivados do leite por dia a fim de evitar alergia no recém-nascido.