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Embora a melatonina seja considerada uma medicação que necessita de prescrição na Europa, a Anvisa aprovou em 2021 o uso dessa substância em forma de suplemento.
A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo corpo e indivíduos com baixa produção apresentam fadiga, insônia e alterações de humor.
Considerando o papel desse hormônio no corpo humano, é correto afirmar que a baixa produção de melatonina está relacionada
a fatores genéticos, não dependendo de estímulos externos para ser produzida.
à inibição da glândula pineal, devido ao constante estímulo à luz artificial durante à noite.
ao alto gasto energético durante as atividades diurnas, causando fadiga da glândula adrenal.
à baixa atividade física que inibe a secreção de serotonina e dopamina, justificando as alterações de humor dos indivíduos.
à alta ingestão alcóolica, causando a fadiga do fígado que altera os hormônios controladores do nível de melatonina no sangue.