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Em algumas academias, é comum o exercício com corda pesada presa a um ponto fixo, agitada ritmicamente para cima e para baixo. Esse movimento regular produz pulsos sucessivos que se propagam ao longo da corda. O fenômeno físico observado é um exemplo de onda, pois:
A corda transmite matéria e energia ao mesmo tempo para o ponto fixo.
Ocorre propagação de energia sem transporte de matéria pela corda.
A matéria da corda se desloca ao longo dela na mesma direção da propagação da onda.
Toda a corda se move como um bloco único, sem variação de posição das partículas.
Há deslocamento permanente de matéria da pessoa até a outra extremidade da corda.