Observe a imagem, abaixo, representando a pirâmide das atividades físicas, e indique a ...

1 representa o que se deve fazer diariamente.

2 representa atividades que devem ser feitas todos os dias.

3 indica atividades rotineiras, que podem ser diárias, e até mais de uma vez ao dia.

4 são atividades que devem ser realizadas diariamente.

1 e 2 são atividades que devem ser diminuídas e cessadas com o tempo de exercícios rotineiros.