Imagem de fundo

Um homem de 27 anos se apresenta na academia para iniciar um programa de treinamento de...

Um homem de 27 anos se apresenta na academia para iniciar um programa de treinamento de força para membros inferiores (MMII), sob recomendação médica, após ter se submetido a uma cirurgia para corrigir o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA) do joelho direito. Sabedor do quadro clínico do aluno, e desejando proteger a integridade e saúde do joelho operado, qual exercício seria contraindicado para ele?

A

Panturrilha em pé.

B

Cadeira extensora.

C

Agachamento livre.

D

Panturrilha sentado (solear).