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Q841877
Teclas de Atalhos
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Na educação física direcionada para adolescentes, os princípios que
orientam a prática de atividade física e sua relação com a saúde
incluem o princípio da
A
especificidade, o qual possibilita determinar se a sobrecarga da
atividade é baixa, média ou alta.
B
continuidade, por meio da qual se priorizam o aquecimento, o
desenvolvimento da atividade principal e o retorno ao estado
de repouso.
C
reversibilidade, o qual se refere à avaliação das condições
individuais genéticas e ambientais para a prática de atividades.
D
individualidade biológica, segundo o qual as especificidades
biológicas de cada indivíduo ajudam a identificar sua
potencialidade para a prática de determinada atividade física.
E
sobrecarga crescente, segundo o qual o aumento da sobrecarga
pode ser feito de acordo com os fatores frequência, volume e
intensidade.