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Assinale a alternativa que apresenta corretamente um conjunto de hábitos que contribui ...
Assinale a alternativa que apresenta corretamente um conjunto de hábitos que contribui para a prevenção de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, na vida adulta.
A
Consumir diariamente refrigerantes, salgadinhos e doces, desde que acompanhados de grande quantidade de sucos industrializados.
B
Priorizar refeições rápidas em lanchonetes durante a semana e compensar com jejum prolongado nos finais de semana.
C
Evitar totalmente frutas, legumes e verduras, concentrando a alimentação em suplementos em pó e cápsulas vitaminadas.
D
Interromper a prática de qualquer atividade física ao primeiro sinal de cansaço leve, mantendo estilo de vida totalmente sedentário.
E
Manter alimentação baseada em alimentos in natura ou minimamente processados, reduzir o consumo de ultraprocessados e praticar atividade física regular, respeitando orientações de profissionais de saúde.