Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
O fortalecimento do core vem sendo proposto como método...
O fortalecimento do core vem sendo proposto como método preventivo de danos ao corpo do atleta através de séries de exercícios que englobem as diversas funções musculares. Sobre os elementos ativos e passivos que contribuem para a estabilidade do core é correto o que se afirma em:
A
Os elementos ativos envolvem três mecanismos importantes para a estabilidade, sendo o primeiro, diminuição da pressão intra-abdominal, responsável pela firmeza do tronco e diminuição da carga compressiva da coluna durante atividades de esforço, a contração da musculatura abdominal promove aumento da pressão intra-abdomimal e consequente manutenção do tronco, além disso, essa pressão pode ser aumentada através da contração simultânea do diafragma e do assoalho pélvico.
B
Os elementos ativos envolvem três mecanismos importantes para a estabilidade, sendo o primeiro, aumento da pressão intra-abdominal, responsável pela firmeza do tronco e diminuição da carga compressiva da coluna durante atividades de esforço, a contração da musculatura abdominal promove aumento da pressão intra-abdomimal e consequente manutenção do tronco, além disso, essa pressão pode ser aumentada através da contração simultânea do diafragma e do assoalho pélvico.
C
Os elementos ativos envolvem três mecanismos importantes para a estabilidade, sendo o primeiro, diminuição da pressão intra-abdomimal, responsável pela firmeza do tronco e aumento da carga compressiva da coluna durante atividades de esforço, a contração da musculatura abdominal promove aumento da pressão intra-abdomimal e consequente manutenção do tronco, além disso, essa pressão pode ser aumentada através da contração simultânea do diafragma e do assoalho pélvico.
D
Os elementos ativos envolvem três mecanismos importantes para a estabilidade, sendo o primeiro, diminuição da pressão intra-abdominal, responsável pela firmeza do tronco e diminuição da carga compressiva da coluna durante atividades de esforço, a contração da musculatura abdominal promove aumento da pressão intra-abdomimal e consequente manutenção do tronco, além disso, essa pressão pode ser aumentada através da contração intercalada do diafragma e do assoalho pélvico.
E
Os elementos passivos envolvem três mecanismos importantes para a estabilidade, sendo o primeiro, diminuição da pressão intra-abdominal, responsável pela firmeza do tronco e diminuição da carga compressiva da coluna durante atividades de esforço, a contração da musculatura abdominal promove aumento da pressão intra-abdomimal e consequente manutenção do tronco, além disso, essa pressão pode ser aumentada através da contração simultânea do diafragma e do assoalho pélvico.