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Entre os exercícios mais conhecidos do método Pilates...
Entre os exercícios mais conhecidos do método Pilates, aquele que fortalece o abdômen, melhora o alinhamento postural e trabalha o equilíbrio corporal por meio da sustentação das pernas estendidas no ar é chamado de:
A
Roll Up.
B
Hundred.
C
Shoulder Bridge.
D
Spine Stretch.