Sobre o exercício isométrico é correto afirmar que auxilia na estabilidade postural ou articular, o uso de contrações repetidas,
mantidas por 6 a 10 segundos cada,
A
diminui câimbras musculares e aumenta sua efetividade, deve ser utilizado para prevenir ou minimizar a atrofia muscular
quando o movimento articular é possível, não é tão efetivo para o desenvolvimento muscular quanto o dinâmico.
B
diminui câimbras musculares e aumenta sua efetividade, deve ser utilizado para prevenir ou minimizar a atrofia muscular
quando o movimento articular não é possível; não é tão efetivo para o desenvolvimento muscular quanto o dinâmico.
C
diminui câimbras musculares e aumenta sua efetividade, pode ser utilizado para prevenir ou minimizar a atrofia muscular
quando o movimento articular pode ou não ser executado; é tão efetivo para o desenvolvimento muscular quanto o
dinâmico.
D
aumenta câimbras musculares e diminuiu sua efetividade, deve ser utilizado para prevenir ou minimizar a atrofia muscular
quando o movimento articular pode ser executado, é tão efetivo para o desenvolvimento muscular quanto o dinâmico.
E
aumenta câimbras musculares e diminuiu sua efetividade, deve ser utilizado para ganhar resistência muscular e quando o
movimento articular não pode ser executado; é tão efetivo para o desenvolvimento muscular quanto o dinâmico.