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Assinale a alternativa que apresenta um verbo, um artigo, e...
Instrução: As questões de números 01 a 15 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.
Os benefícios da gentileza
Por Simone Cunha
- A gentileza deveria ser um hábito, mas, na agitação do cotidiano, ela acaba sendo engolida
- pela pressa e pelo individualismo
No entanto é muito saudável colocar em prática o exercício - de ser gentil, pois a ação beneficia quem recebe o gesto e quem o oferece. Dizer bom dia, ceder
- o lugar no transporte coletivo, pedir licença, agradecer ou oferecer um sorriso são algumas ações
- que podem fazer toda a diferença nas relações interpessoais. Quando recebemos uma gentileza
- numa cena do cotidiano, mesmo vindo de um estranho, desperta em nós uma sensação de
- reconhecimento e respeito. Gera, por consequência, um comportamento respeitoso com o outro.
- Segundo um estudo publicado pelo Springer Science em 2015, a gentileza consegue, por
- exemplo, ajudar a afastar a ansiedade porque ações gentis e interações sociais positivas elevam
- a autoestima e melhoram o bem-estar emocional. Além disso, o estudo aponta para os benefícios
- em ser gentil para a saúde física e mental. Confira alguns deles:
- Alivia a ansiedade: Universidade da Colúmbia Britânica (Canadá), pacientes que estavam
- em tratamento para a ansiedade foram convidados a praticar um ato de gentileza por dia. Após
- quatro semanas, todos os pacientes estavam mais relaxados, com os níveis de dopamina e
- serotonina (hormônios da felicidade) mais elevados.
- Beneficia a saúde do coração: as pessoas gentis têm uma produção aumentada de
- oxitocina, que é um hormônio dos vínculos emocionais, e isso pode ajudar a baixar a pressão
- arterial e beneficiar a saúde cardiovascular.
- Aumenta a sensação de felicidade: ser gentil ajuda a estabelecer laços, cria uma ordem
- mais afetiva com os outros e gera um ambiente acolhedor, provocando uma sensação de bem-
- estar. Por isso, a gentileza tende a deixar as pessoas mais felizes.
(Disponível em: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/11/28/ser-gentil-melhora-a-
saude-mental-e-ate-fisica-confira-6-beneficios.htm - Texto especialmente adaptado para esta prova.)
Assinale a alternativa que apresenta um verbo, um artigo, e um substantivo, todos retirados do texto, nesta ordem.