Para os japoneses, sentar-se no chão não é apenas uma saída para diminuir a mobília em casas pequenas, mas sim, um remédio para viver mais. Enquanto permanecer sentado em uma cadeira pode causar rigidez no quadril, permanecer no solo da casa permite que você estique essa parte do corpo e seus tornozelos. No fim do dia, isso te deixará mais flexível.
De acordo com o texto:
Apesar dessa posição oriental, é mais saudável e simples comer sentado à mesa em cadeiras.
Comer no chão, auxilia o nervo vago a funcionar melhor, produzindo o hormônio denominado de ptialina.
O costume de sentar-se no chão, além de ser um hábito oriental muito comum, ajuda no processo de digestão, além de fazer bem à saúde corporal.
Sentar-se à mesa para as refeições, além de ser mais saudável, evita o desconforto de ficar sentado em posição de ioga, o que não é benéfico durante a refeição.