A osteoporose é uma doença que geralmente se manifesta
na fase tardia da vida, entretanto, pode ter seu início durante
o período de crescimento do esqueleto. Para evitar a
osteoporose, a ingestão adequada de cálcio, com o objetivo
de manutenção da massa óssea, para mulheres com mais
de 50 anos de idade, em miligramas, deve ser igual a:
