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Nas últimas décadas, o conceito de enfrentamento suscitou grande interesse entre os estudiosos, e diversos autores propuseram definições para o termo. Sob o ponto de vista de Snyder e Dinoff (1999), a mais pertinente é:
o conjunto de estratégias adotadas para lidar com ameaças.
a adaptação que ocorre em situações de mudanças drásticas de vida.
as respostas dadas pela pessoa, diante de eventos estressantes externos, presentes em sua vida diária.
a resposta destinada a diminuir o encargo físico, emocional e psicológico ligados a eventos estressantes.