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Quais das seguintes afirmativas sobre o sono está incorreta?
Quais das seguintes afirmativas sobre o sono está incorreta?
A
A privação crônica de sono pode resultar em diversos efeitos negativos para a saúde, entre eles está o aumento do risco de doenças cardíacas e depressão.
B
Um dos fatores conhecidos que prejudica a qualidade do sono é a exposição à luz intensa antes de dormir.
C
O sono adequado é fundamental para a manutenção de um sistema imunológico saudável, promovendo a produção de células de defesa e facilitando a recuperação do organismo.
D
O consumo de cafeína não tem interferência no sono, pois é uma substância completamente inofensiva para o sistema nervoso.