O movimento da Psicologia Positiva, iniciado em 1998 por Martin Seligman, representa um ramo da Psicologia que se concentra no estudo científico do funcionamento humano positivo e do bem-estar.
Entre as virtudes e forças pessoais estudadas encontra-se a resiliência, que pode ser descrita como
a aptidão para se envolver totalmente em atividades e experiências, formando conexões sociais significativas e redes de apoio.
o dom de encontrar propósito e sentido na vida a fim de alcançar metas e objetivos, tanto pessoais quanto profissionais.
a busca de compreensão de suas próprias habilidades e limitações, a fim de identificar áreas que precisam de desenvolvimento.
a habilidade de lidar com situações de tensão e divergências de forma construtiva, buscando soluções conciliatórias que beneficiem a todos os envolvidos.
a capacidade de uma pessoa se adaptar e se recuperar de situações difíceis, adversidades ou traumas, mantendo o equilíbrio emocional e seguindo em frente.