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Q810399
Teclas de Atalhos
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O aquecimento e o alongamento muscular são atividades importantes na atividade física. Sobre esse tema, todas as alternativas estão corretas, EXCETO:
A
Estudos empíricos indicam que o aquecimento tem por principal objetivo prevenir lesões, devido a sua gama de efeitos fisiológicos.
B
O alongamento, quando realizado no término do exercício físico ou se realizado diariamente e por um longo período, tem por finalidade favorecer o aumento do número de sarcômeros e, consequentemente, proporcionar um ganho de flexibilidade.
C
O aquecimento pode ser do tipo ativo ou passivo, geral ou específico.
D
O aquecimento pode aumentar a velocidade de condução do impulso nervoso.
E
O trabalho de flexionamento provoca pequenas amplitudes de movimentos, inferiores aos do alongamento, o que gera um risco de distensão muscular.