O êxito para se conseguir o equilíbrio entre a...

O êxito para se conseguir o equilíbrio entre a produtividade e a procrastinação parece difícil, mas é um desejo frequentemente expressado nas rotinas de trabalho. Queremos entregar os trabalhos, conseguir focar nas tarefas, mas não abrimos mão de conferir, vez ou outra, as redes sociais – ou, então, levantar-nos para tomar uma água e dar uma arejada nos pensamentos. Sendo assim, como fazer as duas coisas sem que uma delas fique prejudicada?

O primeiro passo, talvez, seja ressignificar o que é procrastinação. Dessa forma, em vez de enxergá-la como uma grande falha a ser evitada a todo custo, seria plausível entender que ela é um processo natural. Em um momento de estafa ou de muita ansiedade, nosso cérebro manda comandos para que busquemos um outro afazer que nos agrade mais, para o qual nos sintamos mais aptos ou dispostos. Então, quando o ímpeto de procrastinar tomar seus ímpetos novamente, respire fundo, olhe ao redor e saiba que todos ali também passam por isso.

O reconhecimento de que estamos, de fato, procrastinando é importante para a melhora de nossa resposta consciente à dificuldade. O que é que não estou me sentindo capaz de fazer? De onde vem essa insegurança? Preciso pedir ajuda ou apenas confiar no meu trabalho? Depois de se fazer essas perguntas, lembre-se de que o problema da procrastinação liga-se à baixa autoestima e esse gatilho se torna cada vez mais recorrente. Estamos entregando os jobs quase estourando o deadline, com muito receio de isso não ser suficiente, além da grande sensação de improdutividade.

A auto-observação é fundamental no processo do rompimento do vício de procrastinar e para a sequência rumo a dias que rendam mais. Todavia, temos também outras dicas vindas da neurociência para a adoção de práticas simples que podem transformar a sua rotina.

Internet: <www.softtrade.com.br> (com adaptações).

Considerando que o texto acima tenha caráter exclusivamente motivador, redija um texto dissertativo acerca do tema a seguir.

A importância da produtividade em tempos de procrastinação

Ao elaborar seu texto, aborde, necessariamente, os seguintes aspectos:

a) influência das tecnologias e das redes sociais;

b) diretrizes para o enfrentamento da procrastinação e o aumento da produtividade; e

c) importância da fuga ao imediatismo e ao resultado em curto prazo.