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De acordo com Nascimento (2024), os pés são o ponto de apoio, por excelência, do bailarino e, por essa razão, é importante que esses estejam corretamente em contato com o solo e permitam a estabilidade na preparação, execução e finalização dos vários conteúdos técnicos. Segundo a autora, para além da marcha, os pés:
são dispensáveis na recepção dos impactos
distribuem o peso do corpo em sete pontos de apoio
desamparam a absorção de impacto sobre os tornozelos e joelhos
impulsionam o corpo para rodar ou saltar