De acordo com Regina Miranda (1979), no sistema Esforço/
Forma criado por Rudolf Laban, para análise do movimento
humano, existem princípios básicos que foram divididos
em quatro categorias. São eles:
A
que parte do corpo se move, em que direção se move e
qual gasto energético do movimento se move.
B
o que se move, como nos movemos, onde nos movemos
e com quem nos movemos.
C
com quem se move, em que direção se move e qual
a mecânica do movimento se move.
D
que força da gravidade se move, por que se move,
como se move e em que lugar se move.