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Qual das alternativas abaixo é uma medida recomendada para prevenir problemas de saúde causados pelo calor intenso durante o verão?
Evitar o consumo de líquidos durante o dia para não perder energia.
Usar roupas de algodão e cores claras para ajudar na ventilação e evitar o superaquecimento.
Permanecer em ambientes com pouca ventilação, mesmo que frescos.
Evitar a exposição ao sol apenas ao meio-dia. Após esse horário, é recomendado ficar exposto por longos períodos.
Realizar atividades físicas intensas durante o período mais quente do dia para adaptação ao calor.