Questão Q80758 - Atualidades e Conhecimentos Gerais

Question

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A cafeína é muito indicada nos tratamentos de combate às doenças do sono, juntamente com exercícios físicos e alongamentos.

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A insônia é a incapacidade de iniciar ou manter o sono e pode ser causada por preocupações e pela dificuldade de lidar com a própria rotina.

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A apnéia é causada pelo fechamento da faringe, que obstrui a garganta, bloqueia a respiração por cerca de 20 segundos e faz com que a pessoa acorde abruptamente.

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Quem sofre da síndrome das pernas inquietas sente fortes dores nos membros inferiores e precisa, além de massageá-los, andar para conseguir dormir.

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O sufocamento e a conseqüente falta de oxigenação, causados pela apnéia provocam danos ao sistema neurológico que podem ser irreparáveis.