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Diversos são os métodos e as estratégias de recuperação...
Diversos são os métodos e as estratégias de recuperação observados no meio esportivo, tais como a reposição de líquidos e nutrientes utilizando ou não suplementos nutricionais, o sono, a recuperação ativa incluindo exercícios de alongamento, os banhos de contraste, a crioterapia, a sauna, a massagem, as roupas de compressão, os procedimentos psicológicos, a acupuntura e a terapia com LED (Light Emitting Diode). Em relação à imersão em água fria após o exercício intenso, é correto afirmar que:
A
Diminui a dor muscular de início tardio por reduzir os níveis de acidose.
B
Produz vasoconstrição aumentando a magnitude de processos inflamatórios.
C
Pode inibir o surgimento de processos inflamatórios por melhorar o retorno venoso.
D
Pode diminuir o surgimento de processos inflamatórios por aumentar o fluxo sanguíneo local.
E
Pode diminuir a dor muscular de início tardio por reduzir a magnitude de processos inflamatórios.