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Os fatores primários de adaptação do treinamento de força...
Os fatores primários de adaptação do treinamento de força são: tensão mecânica e estresse metabólico. Estão diretamente relacionados à adaptação biológica e à sobrecarga imposta ao tecido muscular. “Acontece quando a tensão sobre os músculos inicia um fenômeno chamado de mecanotransdução.” A definição apresentada se refere a:
A
Tensão mecânica.
B
Estresse metabólico.
C
Adaptação hipertrófica.
D
Intervalo de recuperação.
E
Capacidade oxidativa muscular.