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O complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) contribui para o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras; desempenham papel na produção de energia; apoiam a saúde do sistema nervoso; e participam da formação de células sanguíneas. Sobre o complexo B, assinale a alternativa CORRETA.
B5 (ácido fólico): formação de DNA e células sanguíneas;
B1 (tiamina): metabolismo de carboidratos;
B2 (riboflavina): formação da pele e dos ossos;
B3 (niacina): metabolismo das organelas;
B6 (piridoxina): produção de energia acelular.