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O guarda-vidas deve treinar constantemente, procurando manter-se técnica e fisicamente em condições de, a qualquer momento, retirar da água pessoas que estejam se afogando, aplicar os primeiros socorros e encaminhá-las ao hospital nos casos mais graves.
Não é equipamento individual obrigatório para uma boa atuação do guarda-vidas:
Flutuador tipo life-belt (salsichão)
Par de nadadeiras
Apito
Boia circular de salvamento