

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
Para que as técnicas de ataque e defesa tenham eficiência, é necessário que o corpo tome uma posição equilibrada e facilite os movimentos. Na utilização das armas naturais do corpo humano, o golpe dado com a testa ou com a parte superior da cabeça, dirigido contra o plexo ou contra o rosto do adversário, é o (a):
Martelo.
Soco.
Joelhada.
Cabeçada.