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A movimentação manual de cargas leves e médias exige domínio de técnicas ergonômicas que minimizem sobrecargas na coluna lombar, evitem torções e preservem a integridade física do trabalhador. A negligência nesse processo é uma das principais causas de afastamentos por distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT).
No que se refere aos cuidados essenciais na movimentação manual de cargas, assinale a alternativa CORRETA.
Manter os joelhos estendidos e curvar a coluna aumenta o impulso e reduz esforço durante o levantamento.
A carga pode ser mantida afastada do corpo para melhorar a ventilação e evitar aquecimento excessivo do operador.
Antes de levantar qualquer objeto, é essencial avaliar seu peso, formato e estabilidade, garantindo que a carga seja compatível com a capacidade física do trabalhador.
O uso de EPIs é desnecessário quando a carga é considerada leve ou o trajeto é curto.