Dentre os doze passos para a alimentação saudável, como recomendado pelo Ministério da Saúde, está
oferecer alimentos com frequência às crianças, pois se empolgam com as brincadeiras e se esquecem de comer.
dar preferência a alimentos embalados de fábrica quando alimentar a criança fora de casa, para evitar a contaminação com microrganismos presentes em alimentos expostos ao ambiente.
hidratar a criança com sucos de frutas ao invés de água, simplesmente porque são mais nutritivos e suprem eventuais refeições mal feitas.
pedir que a criança mastigue a comida até ficar líquida na boca, antes de engolir, para que a digestão seja facilitada e para que aprenda a comer devagar e não consumir grande quantidade de alimento e ficar obesa.
proteger a criança da publicidade de alimentos, porque os alimentos ultraprocessados estão nos comerciais e nos programas de televisão, nas imagens da rede mundial de computadores, nos cartazes das ruas e dos estabelecimentos comerciais, dentre outros.