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Em relação às orientações específicas para os programas de...
Em relação às orientações específicas para os programas de exercícios aeróbicos para as pessoas idosas, assinale a alternativa CORRETA.
A
Os mesmos programas básicos de exercícios realizados por adultos jovens podem ser aplicados, desde que não seja feita a progressão mais lentamente e utilizando equipamentos e ajustes adequados.
B
Os exercícios pliométricos devem ser prioridade, e não é necessário fazer avaliação física.
C
É estritamente proibido a realização dos mesmos programas dos jovens adultos.
D
Os mesmos programas básicos de exercícios realizados por adultos jovens podem ser aplicados, desde que seja feita a progressão mais lentamente e utilizando equipamentos e ajustes adequados.
E
Exercícios aeróbicos devem ser extinguidos do programa de treinamento.