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Idade e sexo afetam a força e a potência musculares, com a...
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Q2020014
Teclas de Atalhos
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Idade e sexo afetam a força e a potência musculares, com a magnitude de cada efeito sendo influenciada pelo grupo muscular estudado e pelo tipo de contração. Sobre o treinamento de resistência entre idosos, qual característica do treinamento deve ser aplicada para um treino extremamente mais seguro?
A
O treinamento com resistência moderada, pois torna mais rápida a perda "normal" de massa e força musculares.
B
O treinamento com resistência intensa, pois torna mais lenta a perda "normal" de massa e força musculares.
C
O treinamento com resistência intensa, pois aumenta a síntese e a retenção de proteínas.
D
O treinamento com resistência moderada pois aumenta a síntese e retenção de proteínas.