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A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte possui...
A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte possui posicionamentos e diretrizes acerca de atividades físicas na saúde de diversas populações. No que concerne à atividade física e saúde no idoso, assinale a alternativa correta.
A
O esvaziamento ventricular dentro da aorta mais complacente favorece o aumento da pressão arterial sistólica, enquanto o aumento da resistência arterial periférica determina incremento progressivo da pressão arterial média.
B
Após os 35 anos de idade, há alteração natural da cartilagem articular que, associada às alterações biomecânicas adquiridas ou não, provoca, ao longo da vida, degenerações diversas que podem levar à diminuição da função locomotora e da flexibilidade, acarretando maior risco de lesões.
C
No idoso, há também redução da massa óssea, mais frequentemente em homens, que, quando em níveis mais acentuados, caracteriza a osteoporose, que pode predispor à ocorrência de fraturas.
D
A treinabilidade do idoso (a capacidade de adaptação fisiológica ao exercício) difere da de indivíduos mais jovens por causa das alterações hormonais causadas pela menopausa ou andropausa.
E
Exercícios aeróbios são os mais indicados para a população, visto que promovem maior fixação de cálcio nos ossos, auxiliando na prevenção e no tratamento da osteoporose.