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Nos princípios científicos do treinamento desportivo, o indivíduo é considerado como a junção dos aspectos herdados dos pais e aos adquiridos, dando origem ao somatório das especificidades que o caracterizarão. Com base nessa informação, assinale a alternativa que apresenta o princípio do treinamento desportivo apresentado no enunciado.
Princípio da adaptação.
Princípio da individualidade.
Princípio da sobrecarga.
Princípio da supercompensação.
Princípio da especificidade.