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Sendo a inatividade física um fator de risco relacionado ao...
Leia o Texto 5 para responder às questões 34 e 35.
Texto 5
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (415), a fração atribuível na população ao conjunto de fatores de risco associados a uma localização específica de câncer variou de 11% para cólon e reto (sobrepeso e obesidade, inatividade física e baixo consumo de vegetais), a 18% para câncer de mama (inatividade física, sobrepeso e obesidade e consumo de álcool).
Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/cuidado_condicoes_atencao . Acesso em: 22 jan. 2025.
Sendo a inatividade física um fator de risco relacionado ao câncer, o público idoso requer atenção e acompanhamento sistemático. As diretrizes da Organização Mundial da Saúde para atividade física e comportamento sedentário (2020) recomendam que o mínimo de atividade física semanal para idosos é de
A
30 a 60 minutos para intensidade moderada ou 20 a 40 minutos para intensidade vigorosa.
B
150 a 300 minutos para intensidade moderada ou 75 a 150 minutos para intensidade vigorosa.
C
50 a 100 minutos para intensidade moderada ou 25 a 50 minutos para intensidade vigorosa.
D
175 a 250 minutos para intensidade moderada ou 150 a 180 minutos para intensidade vigorosa.