

Seu próximo nível começa aqui
Seu desenvolvimento não pode ter limites. Garanta sua Assinatura Ilimitada e libere uma preparação completa com os melhores professores do Brasil.
De acordo com Maglischo (2010), como deve ser O comportamento do volume, intensidade e frequência do treinamento durante o polimento?
As três variáveis devem diminuir.
As três variáveis devem aumentar a partir do volume.
Aumento de volume, intensidade e diminuição de frequência do treinamento.
Aumento de volume, diminuição de frequência do treinamento e intensidade.
Manutenção da intensidade, diminuição do volume e frequência do treinamento.