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O envelhecimento está associado a várias mudanças no sistema musculoesquelético. Qual dos seguintes fatores contribui significativamente para a perda de massa muscular relacionada à idade”
Aumento da ingestão de proteínas
Diminuição dos níveis de atividade física
Redução da ingestão de cálcio
Aumento dos níveis de vitamina D
Melhoria da qualidade do sono