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O envelhecimento está associado a alterações na função...

O envelhecimento está associado a alterações na função fisiológica. De acordo com as recomendações internacionais, quais são os principais efeitos do exercício em idosos?


A

Melhora apenas da força muscular, sem impacto sobre doenças crônicas.


B

Prevenção de doenças crônicas, melhora da função cognitiva e redução da mortalidade.


C

Apenas manutenção da mobilidade e flexibilidade articular.


D

Exclusivamente controle do peso corporal.