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A nutrição é fundamental para o desempenho físico, fornecendo energia (substratos) para...
A nutrição é fundamental para o desempenho físico, fornecendo energia (substratos) para os diferentes sistemas metabólicos. Acerca da relação entre macronutrientes e exercício, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)Os carboidratos (armazenados como glicogênio) são o substrato energético predominante para exercícios de alta intensidade (ex: Glicólise).
(__)As proteínas (aminoácidos) são a principal fonte de energia utilizada pelo corpo durante exercícios de longa duração.
(__)O sistema ATP-CP (Adenosina Trifosfato - Creatina Fosfato) utiliza gordura como combustível imediato.
(__)As gorduras (ácidos graxos) são uma fonte de energia importante para exercícios aeróbicos de longa duração e baixa intensidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.
A
V, V, F, F.
B
F, V, V, F.
C
V, F, F, V.
D
F, F, V, V.