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“Adaptações físicas e fisiológicas são essenciais durante os processos de treinamento” ...
“Adaptações físicas e fisiológicas são essenciais durante os processos de treinamento” (BRANCHER, 2019).
Associe a Coluna 1 sobre as Capacidades Físicas fundamentais aos jogadores de futsal com a Caratcerização da Coluna 2.
Coluna 1 Capacidades Físicas
1. Flexibilidade
2. Resistência
3. Agilidade
4. Força
Coluna 2 Caracterização
( ) É a capacidade de mudar a posição ou direção do corpo no espaço no menor tempo possível.
( ) É a capacidade de realizar um exercício de maneira eficaz, superando a fadiga produzida.
( ) É a capacidade e a característica de um atleta de executar movimentos de grande amplitude.
( ) É a capacidade que temos de vencer uma resistência.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
A
1 • 2 • 3 • 4
B
1 • 4 • 2 • 3
C
2 • 3 • 4 • 1
D
3 • 2 • 1 • 4
E
4 • 3 • 1 • 2