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Para idosos (65 anos ou mais), a atividade física regular é fundamental não apenas para...
Para idosos (65 anos ou mais), a atividade física regular é fundamental não apenas para combater doenças crônicas, mas também para manter a funcionalidade e prevenir acidentes. Qual dos seguintes conjuntos de benefícios à saúde recebe ênfase especial nas recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para idosos?
A
Melhora da saúde mental, aumentando os sintomas de ansiedade e depressão e diminuição a mortalidade por todas as causas.
B
Redução da incidência de câncer de mama, cólon e diabetes tipo 2, além de promover o declínio cognitivo.
C
Diminuição da adiposidade corporal e melhoria da saúde cardiometabólica, incluindo a promoção da redução do volume máximo de oxigênio.
D
Ajuda a prevenir quedas e lesões relacionadas; o declínio da saúde óssea e da capacidade funcional.
E
Redução do risco de pré-eclâmpsia e diabetes gestacional.