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Na estruturação de um macrociclo de treinamento para...
Na estruturação de um macrociclo de treinamento para modalidades de combate, como o Judô, o planejamento é dividido em períodos com objetivos fisiológicos e técnicos distintos. Sobre o período preparatório, que representa a fase inicial e geralmente mais longa do processo, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE sua finalidade primordial:
A
Estabelecer as bases das capacidades físicas gerais e específicas, criando as condições orgânicas necessárias para suportar as cargas elevadas das fases posteriores.
B
Reduzir drasticamente o volume de treino para priorizar a recuperação psíquica do atleta após grandes eventos.
C
Priorizar a tática de luta específica e a perda rápida de peso para o enquadramento na categoria de competição.
D
Manter o atleta em estado de "polimento", focando exclusivamente na velocidade de reação e na intensidade máxima de execução.