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Os princípios científicos do treinamento desportivo devem...
Os princípios científicos do treinamento desportivo devem nortear qualquer programa de atividade física para crianças e adolescentes, visando evitar a especialização precoce e o sobretreinamento. O princípio que estabelece que o organismo necessita de estímulos que rompam o seu estado de equilíbrio (homeostase) para que ocorram adaptações fisiológicas e melhoria da performance é o:
A
Sobrecarga.
B
Especificidade.
C
Individualidade.
D
Reversibilidade.