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O treinamento desportivo consiste em um processo organizado e sistemático que visa a me...
O treinamento desportivo consiste em um processo organizado e sistemático que visa a melhoria do desempenho por meio de adaptações fisiológicas, morfológicas e psicológicas decorrentes da aplicação de cargas de esforço. Sobre os princípios do treinamento, analise as afirmativas a seguir:
I.O princípio da individualidade biológica estabelece que o mesmo estímulo de treinamento pode gerar respostas adaptativas distintas em diferentes indivíduos, devido à carga genética e ao histórico de vida.
II.O princípio da reversibilidade indica que os benefícios adquiridos com o treinamento são mantidos permanentemente pelo organismo, independentemente da interrupção ou diminuição das cargas de trabalho.
III.O princípio da sobrecarga propõe que, para haver evolução no desempenho, o organismo é submetido a estímulos que superem a sua capacidade atual, provocando o fenômeno da supercompensação.
Está correto o que se afirma em:
A
I, II e III.
B
II apenas.
C
I e III apenas.
D
I apenas.