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No campo do treinamento físico, o domínio da terminologia básica é fundamental para int...
No campo do treinamento físico, o domínio da terminologia básica é fundamental para interpretar corretamente os estímulos produzidos durante os exercícios e para orientar o planejamento do treinamento. Nesse sentido, considerando a prática de supino plano, analise as situações a seguir:
O atleta realiza uma repetição com 100 kg, por 0,6 metros e 0,5 segundos, portanto, extremamente rápido.
O atleta realiza 10 repetições com 75 kg.
Com base nas situações acima, quais componentes do desempenho estão sendo trabalhados, respectivamente?
A
Força máxima e potência.
B
Potência e resistência muscular.
C
Resistência muscular e potência.
D
Potência e força máxima.