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A alteração fisiológica provocada pelo treinamento físico...
A alteração fisiológica provocada pelo treinamento físico depende, essencialmente, da intensidade de sobrecarga. Em geral, calculando a intensidade do treinamento é possível induzir o atleta aos resultados desejáveis. Na modalidade do futebol, o aconselhável é trabalhar na Zona de Limiar Aeróbico, tendo em vista o nível de resistência necessário.
Nesse sentido, qual é a porcentagem de intensidade do treinamento físico da Zona de Limiar Aeróbico?
A
70% - 75%.
B
70% - 80%.
C
75% - 80%.
D
75% - 85%.