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Na periodização do treinamento em esportes coletivos de invasão, a prescrição uniforme/homogênea das cargas para todos os atletas é considerada inadequada, em razão das diferentes demandas funcionais, fisiológicas e posicionais impostas pelo jogo. Nesse contexto, a individualização do treinamento deve considerar prioritariamente
as exigências fisiológicas e funcionais específicas da posição desempenhada pelo atleta.
a tendência de convergência fenotípica decorrente da prática prolongada da modalidade.
a homogeneização de fatores hereditários, o histórico de atividade física e o tempo de treinamento.
a variação e a intensidade das cargas apenas na fase final da temporada competitiva.
a eficácia dos índices individuais como parâmetro central para realizar um treinamento global que atinja a média da equipe.