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Entre as estratégias utilizadas para o desenvolvimento da...
Entre as estratégias utilizadas para o desenvolvimento da aptidão física relacionada à saúde, destaca-se o treinamento concorrente, caracterizado pela combinação de exercícios de força e de endurance em uma mesma sessão ou período de treinamento.
A respeito dessa estratégia, assinale a afirmativa correta.
A
A alta intensidade do treinamento de endurance melhora consistentemente os ganhos de força máxima e potência muscular obtidos com o treinamento resistido.
B
A potência muscular é uma das capacidades menos suscetíveis à interferência decorrente do treinamento concorrente.
C
A realização de treinamento de endurance de alta intensidade favorece o desempenho anaeróbio de curta duração, independentemente do volume e da organização do treinamento.
D
O desenvolvimento do consumo máximo de oxigênio () tende a ser preservado apesar da inclusão de treinamento resistido em programas de treinamento concorrente.
E
A inclusão do treinamento de força em programas concorrentes reduz inevitavelmente a capacidade de endurance dos praticantes.