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Treinamento de força de baixa intensidade, por causar...

Com relação aos exercícios resistidos para idosos, julgue os itens a seguir.
Treinamento de força de baixa intensidade, por causar melhorias na força, resistência, flexibilidade e equilíbrio, deve ser empregado em grupos especiais, como os idosos.

C
Certo

E
Errado